12岁穿纸尿裤，初二还反复尿床……遗尿没那么简单，超过这个年龄要当心

夏令营了，初二的明明（化名）很想参加，但他却有难言之隐——14岁了，仍然尿床！为此，家人想了不少办法：过了晚上7点不喝水，每晚定时提醒尿尿，试过各种偏方……但效果仍然不佳。

在肾脏免疫科门诊，明明被诊断患有原发性遗尿症。经过规范的药物治疗，配合生活管理、心理疏导，孩子尿床症状已经明显缓解，人也更加开朗自信了。

10岁的安安（化名）因反复尿床、多饮多尿来到医院，本想单纯解决尿床问题，没想到确诊为继发性遗尿症，病因竟在糖尿病！经过内分泌科规范治疗，安安的血糖逐渐得到了控制，遗尿问题也得到了明显的改善。

12岁的禾禾（化名）从小尿床，容易尿失禁，不得不穿着纸尿裤。医院接诊医生发现孩子的神经系统存在异常，最终诊断禾禾患有脊髓栓系综合征。经过神经外科团队的手术治疗，禾禾不再频繁尿床，能够更好地控制大小便了。

“谁家小孩不尿床？”孩子尿床是每一个父母都会遇到的问题，很多人认为“尿床不是事儿”，随着年龄的增长，尿床会慢慢好转，尿床真有那么简单吗？

2024年5月28日是第10个世界遗尿日，肾脏免疫科专家提醒，如果孩子尿床现象持续存在，家长们应该引起重视，早日就医。这不仅能够帮助孩子解决尿床问题，更能为他们的健康成长保驾护航。

儿童夜遗尿，俗称“尿床”，临床上是指5周岁及以上儿童夜间不能从睡眠中醒来而发生的无意识排尿。一般情况下，孩子在2-3岁左右就能控制夜间排尿，能够坚持夜间起夜一次，夜间仍可能无意识排尿。但是，如果孩子年龄≥5岁，平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上，就可能患上了遗尿症。

第三大心理创伤事件！夜遗尿是仅次于父母离婚和吵架的儿童第三大心理创伤事件。夜遗尿可严重影响患儿的自尊心与自信心，引起注意力不集中、焦躁、多动、空想与孤僻等心理异常，甚至导致人格障碍。不仅影响儿童的身心健康，同时也严重影响家长的生活质量。

遗尿大了就能好吗？专家说：并不！

遗尿并不是完全自限性的疾病。随着年龄的增长，尿床有一定的自发缓解率。但是，在16岁以上的青少年中，仍有1.1%的发病率。部分患儿会随着年龄的增长，尿床严重程度也在增加。到了青春期，遗尿会给孩子带来很大的心理负担和自卑感，影响孩子的生长发育和社会交往活动，也对家长和家庭的生活造成了一定的影响。及时就诊，“干床行动”！

每个家长需要认识到尿床并不是孩子的“过错”，而是一种疾病。对于儿童夜遗尿来说，有规范的遗尿诊疗指南，尽早治疗，遗尿症是可以治愈的。

同时，家长可以这样做：

1、饮食习惯

应避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料，睡前2-3小时不应再进食。

2、饮水习惯

保证日间液体摄入，尽量将全天饮水量移至日间，睡前2-3小时开始限制饮水及水果。

3、排便习惯

多食用含纤维素丰富的食物，多饮水，养成睡前排尿的良好习惯，每日定时排便。

4、奖励机制

如果孩子尿床，家长不要去责备，不要在半夜强行叫孩子上厕所，应该多一些鼓励以减轻孩子的心理负担。