蚊虫大军来袭，你准备好了吗？

随着天气逐渐变暖，蚊虫开始活跃起来，而蚊虫的叮咬不仅会带来瘙痒和不适，还可能传播疾病，如登革热、疟疾、黄热病等。因此，了解如何防范蚊虫叮咬对我们每个人来说都非常重要。以下是一些实用的科普健康提示：

1.穿长袖衣服和长裤同时避免穿深色衣物，避免在黄昏和黎明外出

2.使用含有DEET（N,N-二甲基苯酰胺）或避蚊胺的驱蚊剂

3.安装纱窗和纱门，在室内使用电蚊香或蚊香液

4.保持环境清洁，消除家中积水

5.注意个人卫生，保持身体清洁

6.如果近期您有非洲、东南亚等地区旅居史，回国后请做好自我健康监测，如在两周内出现发热、肌肉酸痛等症状，请及时到医院就诊，并告知医生旅居史。

通过以上这些方法，我们可以有效地减少被蚊虫叮咬的风险，保护自己和家人的健康。记得分享给你的亲朋好友，一起做好防护工作！