预防近视，在亮度适中的环境下学习

 长时间在光线太亮或太暗环境下看书学习，都会对学生眼睛产生刺激，导致肌肉疲劳引起近视，因此要在亮度适中的环境下读书学习。

 白天充分利用自然光线进行照明，同时要避免阳光直射；

 晚上充分利用符合标准的台灯：

（1）台灯要在书桌的左前方。

（2）台灯光线不要直接照射眼睛。

（3）学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，减少明暗差对眼睛的不良影响。