诺如危机

一、诺如病毒简介

诺如病毒（Norovirus），又称诺如病毒属，是一种单链RNA病毒，属于杯状病毒科。主要通过粪-口途径传播，也可通过空气飞沫、接触传播等途径感染。感染诺如病毒后，病毒主要侵犯人体肠道，发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，它的特点有传染性强。感染剂量低（大约18个病毒颗粒即可致病）。排毒时间长。免疫保护时间短。诺如病毒环境抵抗力强，在0℃-60℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上，酒精对诺如病毒无效。酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果，但使用较高浓度含氯消毒剂（处理污水1小时后余氯浓度大于10mg/L）可灭活诺如病毒。诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。 每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。

二、诺如病毒的传播途径

1.粪-口传播：诺如病毒主要通过感染者的粪便传播，感染者排便后，病毒污染手、食物、水源等，健康人接触这些污染物后，经口摄入病毒而感染。

2.空气飞沫传播：感染者在呕吐、腹泻等症状发作时，病毒可随呕吐物、腹泻物等排出，形成含有病毒的飞沫，健康人吸入这些飞沫后，也可能感染病毒。

3.接触传播：健康人接触感染者或被病毒污染的物体后，如不及时洗手，病毒可通过手传播至口，引起感染。

三、诺如病毒的预防措施

1.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、不随地吐痰等，降低感染病毒的风险。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。如果家人感染，患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。病人患病期间最好居家隔离直至症状消失72小时后，避免传染给其他人。

2.注意饮食卫生：不食生冷、变质的食物，不饮生水，防止病毒通过食物传播。认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，应深度加工食用贝类等高风险食品，保证彻底煮熟。 

3.加强体育锻炼：增强免疫力，提高抵抗病毒的能力。

4.及时就医：一旦出现诺如病毒感染症状，应及时就医，避免病毒传播给他人。

5.做好环境卫生：定期对家庭、学校、餐馆等公共场所进行清洁消毒，减少病毒在环境中的存活。发生诺如病毒感染聚集性时，应做好消毒工作，重点对患者呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。

总结：诺如病毒作为一种传染性极强的病毒，给公共卫生安全带来了严重威胁。了解诺如病毒的特点、传播途径以及预防措施，有助于我们更好地防范病毒感染，保障自身和家人的健康。在日常生活中，我们要养成良好的卫生习惯，提高自我保护意识，共同抵御诺如病毒的侵袭。