小儿高热的健康宣教

小儿高热健康宣教

1. 认识小儿高热

小儿高热是指儿童体温超过正常范围（通常腋温超过37.5℃，肛温超过38℃）的一种常见症状，尤其常见于婴幼儿及学龄前儿童。

2. 紧急降温措施

物理降温：立即解开孩子衣物，使用温水擦拭身体（避开胸口和腹部），或贴退热贴于额头及颈部大血管处。避免使用酒精或冷水，以防体温骤降引起不适。

药物降温：若物理降温效果不佳，且孩子年龄适宜（一般需遵循说明书或医嘱），可给予适量退热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但务必注意剂量和间隔时间。

3. 家庭护理要点

保持室内空气流通，但避免直接吹风。

让孩子穿着舒适、透气的衣物，避免过多包裹。

保持环境安静，有利于孩子休息和恢复。

定期监测体温，记录变化情况。

4. 饮食调整建议

给予清淡、易消化、富含维生素的食物，如稀粥、果汁（非浓缩，适量饮用）、新鲜蔬菜泥等。

发热期间，避免油腻、辛辣及难消化的食物，以免加重肠胃负担。

多饮水，促进新陈代谢和体内毒素排出。

5. 补充水分重要性

高热会导致孩子体内水分大量流失，因此及时补充水分至关重要。即使孩子不愿意喝水，也可以通过增加喂奶次数（针对婴幼儿）、给予淡盐水或稀释的果汁等方式来补水，防止脱水。

6. 观察病情变化

家长需密切关注孩子的精神状态、食欲、尿量及大便情况。若出现持续高热不退、精神萎靡、嗜睡、惊厥、呼吸急促、皮肤干燥无弹性等严重症状，应立即就医。

7. 就医时机指南

高热持续超过3天不退。

伴有剧烈头痛、呕吐、皮疹、咽喉痛、颈部僵硬等症状。

年龄小于3个月的婴儿，任何原因的发热都应立即就医。

家长无法确定孩子发热原因或担心孩子病情时，也应及时咨询医生。

8. 预防高热小贴士

保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。

适时增减衣物，根据天气变化调整室内温度和湿度。

均衡饮食，增强孩子体质和免疫力。

接种疫苗，预防由特定病原体引起的高热。

避免孩子接触过多人群密集的场所，减少感染机会。

通过上述健康宣教，希望能帮助家长们更好地认识和处理小儿高热问题，守护孩子们的健康成长。