住院患者出院宣教

您此次住院治疗阶段已经束,为了促进您的健康，希望您在出院后注意以下几点：

一、休息与活动

1.出院后注意休息，避免体力劳动，活动强度以不感疲劳为宜，可适当散步。

2.养成良好的睡眠习惯，早睡早起。每日睡眠不少于6个小时，若睡眠差可遵医嘱服药助眠。

二、饮食与营养

1.吃饭时间要规律，定时定量，少量多餐，加强营养摄入，戒烟酒。

2.宜进食易消化、含丰富蛋白质、维生素、清淡无刺激性食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等。

3.冠心病患者应给予低盐低脂饮食，避免过饱，保持大便通畅。

4.糖尿病患者应遵循糖尿病饮食，减少主食及含糖高的食物摄入。

三、心理保健与家庭康复

1.疾病恢复期应学会自我调节，保持心理健康。多听轻松愉快的音乐，适当参加社会活动等，都是保持心理健康的有益方法。

2.根据医生建议适当进行功能锻炼，促进康复。

3.有出院带药者，应按时服药。

4.出院后，如有不适应及时去医院就诊。