中国公民健康素养——基本知识与技能释义（4）

健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善和全面建成小康社会的重要标志。

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。

献血救人，是人类文明的表现。无偿献血利国、利人、利己、 利家人。 

适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为 200 毫升，最多不得超过 400 毫升，两次采集间隔期不 少于 6 个月。 

《中华人民共和国献血法》规定：“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”，“对献血者，发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴”。血站是采集、提供临床用血的机构，一定要到国家批准的正规血 站献血。

【小测试】

《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为十八周岁至五十五周岁的健康公民，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于6个月。 ______

A、200~300

B、200~400

C、300~400

答案：B