中国公民中医养生保健素养（5）

健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善和全面建成小康社会的重要标志。

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。

5.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。

“治未病”一词最早见于中医经典《黄帝内经》。随着社会的发展进步，中医“治未病”的内涵也在不断地丰富和发展，目前主要包括以下几个方面：

一是“未病先防”，即在未患病之前积极地预防，通过情志、起居、饮食、运动等方面的调摄，提高机体的免疫能力，避免疾病的发生，这是医学的最高目标。

二是“既病防变”，是在疾病尚无明显症状之前就采取措施，通过观察、掌握某些疾病出现的前兆，做到早发现、早诊断、早治疗，及时把疾病消灭在萌芽状态，从而避免小病成大病、轻病成重病。

三是“瘥后防复”，是在疾病初愈、机体功能尚未完全恢复的时候，或者在疾病尚未发作的稳定期或间歇期，采取巩固性治疗或预防性措施，防止疾病的复发。

【小测试】

“治未病”一词最早见于中医经典《   》 。 

A.黄帝内经

B.神农本草经

答案：A