小刮痧治百病

一、刮痧的基本原理

刮痧的基本原理源于中医的经络理论。中医认为，人体内部的气血运行通过经络系统实现，而经络又与脏腑、体表等相互关联。刮痧疗法正是通过刺激体表的特定部位（经络和穴位），使局部产生良性刺激，这种刺激通过经络的传导或反射作用，激发并调整体内紊乱的生理功能，使之阴阳平衡，从而起到治病和增强人体抗病能力的作用。

二、刮痧的主要功效

促进血液循环：刮痧过程中，通过刺激经络和穴位，可以促进血管扩张，改善血液循环，加强局部血液循环，促进血液流通，从而缓解局部疼痛和不适。

缓解肌肉紧张：刮痧能放松肌肉筋膜，改善局部代谢和循环，对于关节韧带损伤后的疼痛有一定效果。

调节阴阳：刮痧对内脏功能有双向调节作用，可帮助改善睡眠障碍等由阴阳失调引起的症状。

活血化瘀：刮痧时摩擦产生的热量和力度可传导到皮肤血管组织，通畅血脉、消散瘀滞，达到活血化瘀的目的，对于改善血液瘀滞引起的痛经、脘腹冷痛、肌肉酸痛等症状有一定效果。

清热解毒：中医认为刮痧刮出的痧是体内毒素与湿气的象征，刮痧可疏通经络、发散行气，从而可用于清热解毒，促进毒素与湿气排出，对于缓解上火症状，如咽喉肿胀、疼痛等有一定帮助。

补中益气：沿经脉循行或者是在特定部位刮痧，还可起到活血养润、行气补血，以达到补中益气的作用。

三、刮痧的注意事项

1、保持空气流通新鲜，防止复感风寒而导致病情加重。

2、操作过程中要用力均匀，防止损伤皮肤。

3、刮痧过程中要密切关注患者病情变化，发现异常立即停止，并对症进行相应的处置。

4、刮痧后饮食宜清淡，忌食生冷油腻之品。

5、用过的器具应及时消毒。

四、刮痧的禁忌症

肝肾功能不全者、体表有开放性创口或不明原因包块肿块者、有出血性倾向者、过饥过饱及过度疲劳者等都不宜进行刮痧治疗；此外，在孕妇的腹部、腰骶部，急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位也禁止进行刮痧；在眼睛、口唇、社体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位也不适合刮痧。