偏侧“咀嚼”可不止是“毁容”....

提问者：什么是偏侧咀嚼？

专业解答：由于生理/心理原因成年人/青少年/儿童习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，从而造成的不良习惯。

提问者：为什么会偏侧咀嚼？

专业解答：

1.儿童：偏侧咀嚼在儿童中较为常见。

原因一：乳牙脱落后，一侧没有牙齿咬东西，只能用另一侧的牙齿吃饭。时间一长就会养成偏嚼的习惯；

原因二：一侧牙蛀掉或塞牙没有及时治疗，吃东西时疼痛或不适，不得已只能用另一侧健康的牙齿进食。

2.成年人：偏侧咀嚼一般与口腔疾病有关。

比如因为一侧牙病变未及时治疗，咀嚼食物感觉不适，就会转而使用另一侧，时间久了，会不自觉养成偏嚼习惯。

提问者：偏侧咀嚼有什么危害？

专业解答：

1.惯用会双倍磨损

一般习惯用两边牙咀嚼食物的，两边牙齿的磨损相对来说都是均匀的。虽说牙齿很坚固不易受磨损，但长期的偏侧磨损则会使一边牙齿加倍磨损，牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。

另外牙齿还可能“乱动”，因为惯用的一侧牙齿会变“瘦”，另一侧的“胖牙齿”会挤过来，最终导致整口牙歪向一边，造成单侧牙齿磨耗严重， 不常用一侧常发生牙龈炎和牙周病，而咀嚼侧由于长期过度使用出现磨损严重现象。而牙齿严重磨耗使得牙本质暴露，在吃食物时会出现敏感症状，严重的患者会引起牙髓炎等严重病理。

2.变为大小脸，面部发育不对称

对于青少年来说，面部和颌骨正处于旺盛的生长发育时期，长时间同侧咀嚼，该侧肌肉得到锻炼，因而该侧面部相对另外一侧组织显得更加丰满。

常用的一侧咀嚼肌发达，不用的一侧就相对萎缩，造成面部不对称。另外，对颞颌关节来说也是不利的，容易造成颞颌关节功能紊乱。

3.引起口腔问题

牙齿易龋坏、牙龈问题出现由于废用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。平时吃饭时，食物在牙面不断的摩擦和唾液对牙面的持续冲洗，能够减少牙垢的附着。不用侧的牙齿因无咀嚼功能，自洁作用丧失，牙齿间易堆积牙垢和牙结石，这样很容易引起蛀牙和牙龈红肿、疼痛、出血等症状。

容易发生牙本质过敏,由于单侧牙齿的过度使用，容易造成咀嚼侧牙齿咬合面的磨耗，可引起牙本质过敏、牙齿遇冷热等刺激会疼痛，甚至可能引起牙髓炎而发生剧烈的疼痛。对于超负荷工作牙来说，还会缩短这些牙的使用寿命。

4.引起牙列畸形

由于下颌牙列反复向咀嚼侧运动，使下前牙的正中线向咀嚼侧错位，有时可相差半个牙之多，以致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合（下牙包上牙）。

5.颞颌关节病

单侧咀嚼关节的运动量过大，负担过重，可能导致颞下颌关节出现异响或者疼痛。

6.引起胃病

咀嚼的目的是为了磨细食物，在进入胃肠后容易更容易消化吸收。

有偏侧咀嚼习惯的人，多数敷衍了事，食物未细细研磨，从而增加了胃的负担，加大得胃病的概率。