上呼吸道感染的健康教育

1、注意呼吸道隔离，尽量少去人多拥挤的公共场所，预防交叉感染。

2、注意劳逸结合，加强体育活动提高机体免疫力及抗寒能力。保持环境清洁，定期开窗通风，注意根据气候变换增减衣服。

3、识别并发症并及时就诊，如出现耳鸣、胸闷、心悸、关节疼痛等症状应及时就诊。积极防治各种慢性疾病，如佝偻病、营养不良及贫血。

4、保持充分的营养和休息，嘱患者进食清淡、高热量、丰富维生素、易消化的食物，每天保持足够的饮水量。忌酒。