健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
脑电图检查温馨提示
一、检查前的准备:
1. 头发清洁:在检查前一天晚上将头发洗净,不要使用发胶、摩丝等定型产品,保持头发清洁、干燥,以便电极能更好地与头皮接触。
2. 睡眠充足:尽量保证在检查前有充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳。因为疲劳可能会影响脑电图的结果。
3. 饮食注意:检查前可以正常进食,但避免过饱或过度饥饿。同时,不要饮用咖啡、浓茶等含咖啡因的饮料,以免影响大脑的兴奋性。
4. 停服药物:如果你正在服用抗癫痫药物等可能影响脑电图结果的药物,请在医生的指导下决定是否停药及停药时间。
二、检查当天:
1. 穿着舒适:穿着宽松、舒适的衣物,以便在检查过程中能够放松身体。
2. 心情放松:保持心情平静,避免紧张和焦虑。可以在检查前进行一些深呼吸或放松的活动,帮助自己放松身心。
三、检查过程中:
1. 配合医生:听从医生和技术人员的安排,按照要求摆好体位。在检查过程中,要尽量保持安静,不要随意移动身体或说话。
2. 闭目放松:检查时通常需要闭上眼睛,放松全身肌肉,保持安静状态。如果有任何不适或异常感觉,可以随时告知医生。
3. 避免干扰:检查室内应保持安静,避免使用手机等电子设备,以免产生电磁干扰影响检查结果。
四、检查后:
1. 耐心等待:检查结束后,不要急于离开。耐心等待医生或技术人员告知你可以离开后,再有序离开检查室。
2. 领取报告:按照医生告知的时间和地点领取脑电图检查报告。如果对报告结果有任何疑问,可以及时咨询医生。
希望以上温馨提示能帮助你顺利完成脑电图检查。祝你身体健康!
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