母乳喂养成功的关键

      要想成功地进行母乳喂养，需要妈妈在生理、心理、营养等各方面都做好准备，也需要家庭成员特别是丈夫的支持，同时一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧。

      一、 要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。

      二、 尽早开奶，因为出生后20－30分钟是宝宝学习吸吮的关键时期。

      三、 在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现“乳头错觉”。

      四、 提倡按需喂哺：初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺。

      五、 让宝宝正确吮吸乳头：使宝宝能含住大部分乳晕，压迫乳晕可以刺激乳汁分泌及流出。

      六、 正确地轮流喂哺，保证营养全面：双侧乳房轮流喂哺。

      七、 充分排空乳房，促进乳汁分泌：充分排空乳房，会刺激泌乳素的分泌，产生更多的乳汁，传统的手法挤奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法。