哪些人群需要警惕腰椎间盘突出症？

哪些人群需要警惕腰椎间盘突出症呢？让我们一起来看看吧。

1、年龄方面：腰椎间盘突出症多发生于青壮年。

很多人总以为腰椎间盘突出症好发于老年人，觉得他们经常腰痛，肯定是得了腰椎间盘突出症了，其实不然。据统计，在20~50岁人群内发生的腰椎间盘突出的比例约为80%，而其中21~40岁的发病者更是占到了70%。这是因为人到了30岁左右，我们的椎间盘就开始出现退变，随着年龄的增加，加之青壮年运动及劳动强度大，进一步加速了腰椎间盘的退化过程，给了腰椎间盘突出发病的机会。

2、性别方面：腰椎间盘突出症多见于男性。

这和男性在社会工作中从事体力劳动强度大于女性有关。劳动强度越大，其腰椎负荷也会增加，腰部活动范围亦较大，因此，腰椎发生退变和受损伤的机会也较多。另外，女性怀孕、长期穿高跟鞋等因素，会造成腰椎前凸负荷增大等，其发病率也并不很低。

3、体型方面：一般过于肥胖或过于瘦弱的人易导致腰椎间盘突出。

腹部过于肥胖的人，其腰椎曲度更深，腰椎负荷也就增大，从而增加了腰椎间盘突出的发生率。而身体过于瘦弱的人则因为腰背肌肉组织太少，力量薄弱，也会促使腰椎间盘突出。

4、职业方面：一般以劳动强度较大的产业工人多见。

比如煤矿、搬运、建筑等行业的工人，他们身体较长时间处于前倾状态，椎间盘髓核长期被挤向后方，后方纤维环保持着较大的张力，如果在某种情况下再受到旋转的应力就容易发生椎间盘突出了。另外，长途汽车驾驶员、伏案工作的上班族也是好发人群。

5、环境方面：长期居住或工作于潮湿及寒冷环境中的人，比较容易发生腰椎间盘突出症。

寒湿是温热传导速度的21倍，所以长时间处于寒湿环境下的人更容易发生腰椎间盘突出症。

6、先天发育方面。