预防流感，从我做起

流感病毒主要通过飞沫传播，也就是感染者咳嗽或者打喷嚏时，形成带病毒的飞沫，经口、鼻、眼等直接或间接接触后导致感染；流感病毒也可在密闭场所经气溶胶传播。流感在秋冬季高发考虑主要包括以下几个方面的原因：

1.寒冷季节更利于多数病原体的存活。

2.秋冬季常关闭门窗，室内空气流通性降低，一旦有传染源，容易造成疾病传播。

3.寒冷季节鼻黏膜抵抗力下降，病原体更容易入侵人体。

4.寒冷季节室内活动多，增加了感染的机会。

大家可以通过做到以下几点来预防流感：

1.注意咳嗽礼仪和手卫生，养成良好卫生习惯；

2.增强体质，注意营养均衡，提高身体抵抗力，养成健康的生活方式；

3.尽量少去人群密集的公共场所，特别是空气流动不畅的密闭场所；

4.减少接触出现呼吸道症状的人，接触时注意做好个人防护；

5.做好室内通风换气。