献血前后补充“铁”元素的常见食材

献血前清淡饮食，献血后正常饮食即可

如果献血者想在饮食上注意，推荐几样生活中常见的食材，为献血助力。

我是“铁”元素，快来认识认识吧。

我可以防止贫血的发生；

我可以支持身体的能量水平，支持免疫系统

我可以帮助认知和成长

我可以让您保持积极的情绪

生活中的“铁”“在这里

在您献血后，合理饮食，有助于快速补充血容量，好好休息，让您活力满满。谢谢您！