春节防病“小锦囊”，添喜添顺添安康

祥龙献瑞辞旧岁，金蛇纳福启新程。广大居民朋友在欢度春节小长假的同时，各类聚会、走访、旅行活动也会增多。当前正值呼吸道传染病的流行季节，为了帮助大家度过一个健康祥和的春节，市北区疾病预防控制中心整理了春节防病“小锦囊”，助您乐享健康幸福中国年。

呼吸道传染病预防“小锦囊”

当前我国北方正处于各类多病原呼吸道传染病的流行季，特别是流感已进入流行高峰期，春节前后可能仍将处于较高流行水平；新冠病毒、肺炎支原体、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒等病原体所致的呼吸道疾病目前暂时处于低发病水平，但在不同地区和特定人群中仍存在一定程度的流行，预计多种急性呼吸道传染病交替或共同流行的趋势可能还将持续一段时间。以下是呼吸道传染病的重要预防措施：

少聚集：尽量减少前往人群密集的室内公共场所。

戴口罩：乘坐公共交通工具，或确需前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议规范佩戴口罩。

勤洗手：外出时注意勤洗手或用消毒纸巾擦手；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，不随地吐痰。

常通风：每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气清新。

早就医：出现发热、咳嗽、等呼吸道症状时需及早就医。

积极接种疫苗：建议公众，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种相关疫苗，以减少感染发病和重症风险。

肠道传染病预防“小锦囊”

春节期间探亲访友、聚餐聚会活动增加，诺如病毒感染等肠道传染病在冬季处于流行高发季，稍不留意食源性疾病也会趁虚侵害健康。以下是肠道疾病病的重要预防措施：

勤洗手：特别是饭前便后、加工食物前需使用肥皂水或洗手液洗手，再用流动水冲洗。

吃熟食：食品加工过程做到生熟分开；吃贝类等海产品时，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要清洗干净；外出就餐时要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

安全采买：购买食品应选择证照齐全、诚信规范的市场、超市或其它销售摊点，不要到无证照摊点购买食品。

及时就医：一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医。

做好消毒：被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。

其他传染病预防小锦囊

目前南美洲、东南亚地区有登革热疫情，印度有基孔肯雅热疫情，巴西圣埃斯皮里图爆发了奥罗普切热。建议，春节期间前往上述地区者应关注当地重点疾病流行态势，将防止蚊虫叮咬作为最重要的防护措施，如使用驱蚊剂、穿着长袖衣物或使用蚊帐、防蚊网等措施防止蚊虫叮咬。到上述地区旅游期间或旅游后半个月内，一旦出现发热等可疑症状要尽早就诊，并将旅游史告知医生。

其他非传染病预防小锦囊

每年冬季各地都会发生数起因炭火取暖引发的一氧化碳中毒事件，春节期间我市气温仍较低，建议广大市民不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉；长途行车，开内循环，定期开窗通风。前往冰雪地区还应做好保暖措施，注意预防意外伤害。

新春佳节平安顺遂，健康团圆人人共享。节日期间市北区疾病预防控制中心24小时专业在线，为您的健康保驾护航。

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