糖尿病不可怕，自我护理很重要

老张，现年62岁，农村人。10年前因身体不舒服，在医院做检查的时候，被查出患有糖尿病了。医生叮嘱，血糖值偏高，要按时用药，饮食一定要注意，少吃多餐。特别是要戒烟，酒最好也不喝，定期到医院复查等等。

不过，老张觉得身体一直不错，又没哪里疼、痛的。又因为心疼钱，只是把医院开的药吃完以后，也就没有去再意这件事了。到了差不多第4年的时候，老张眼睛看东西有点模糊了，看星星的时候有点重影。心想，估计真是上年纪了，老花眼都来了。哪知道这居然是糖尿病引起的并发症，他压根就没想过糖尿病居然会导致眼睛失明。

家庭生活中我们如何判断和自我检测护理糖尿病患者

一、首先我们先了解一下糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

二、糖尿病的临床表现有什么？

1．多饮、多尿、多食和消瘦

严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

2．疲乏无力，肥胖

多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。

三、有下列症状请警惕

1、有无遗传病史

2、有无多饮、多尿、多食、体重减轻、乏力等症状。

3、肢端感觉情况：足部情况，有无疼痛、麻木。

4、有无头晕、心悸、出冷汗、强烈饥饿感等低血糖症状和食欲减退、恶心、呕吐、呼吸深快且伴有烂苹果气味等酮症酸中毒表现。

5、有无眼睛和肾脏的损害。

四、自我护理

1、病情稳定者鼓励多活动，以步行为主，避免空腹活动。

2、注意饮食，合理分配每天所需热量，饥饿时可适量进食黄瓜、西红柿等低热卡食物，禁烟禁酒。

3、．自我监测血糖：随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

4、胰岛素应根据起效时间在饭前 5-30 分钟皮下注射，注意药量准确，，并轮流更换注射部位，防止引起皮下脂肪硬化。

5、口服磺脲类降糖药应在餐前 30-60 分钟服用；双胍类降糖药在进餐时或餐后 30 分钟至 1 小时服用；a-糖苷酶抑制药与第一口饭同服。

6、糖尿病足的预防及护理：每日定时洗足，水温不宜太冷或太热，穿舒适透气的鞋袜，修剪脚趾甲不宜剪的过短，经常检查足部有无红肿、水疱等。

7、保持情绪稳定有利于血糖的稳定。

8、酮症酸中毒、高血糖高渗性昏迷，及时配合医生进行处理，密切观察病情变化。

五、注意事项

活动时注意防止低血糖，身边备糖果或饼干或饮料。患者随身携带识别卡， 如有食欲减退、恶心、呕吐应警惕酮症酸中毒。