市北疾控中心发布开学季健康防病提示

乙巳蛇年启朝暮，新岁腾势纳春秋。2025年寒假余额已清零，市北疾控发布开学季健康防病提示信息，为广大师生齐迎成长和梦想的新学期助力加油！

一、防病知识要知晓

立春时节，乍暖还寒，各种病毒和细菌仍在活跃期。经历一个寒假的蛰伏，人体的免疫力相对较低，容易被各种病原体侵袭。近期通过监测显示，流感病毒、肺炎链球菌、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等是呼吸道疾病的主要致病病原体，诺如病毒、轮状病毒感染导致的肠道疾病也要重点防范，流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、百日咳等传染病也容易造成校园聚集。

二、健康习惯要牢记

生活习惯：关注天气变化、及时增加衣物；饮食清淡营养、远离生冷刺激食品；多喝温开水保持黏膜湿润；保证充足睡眠不熬夜；循序渐进增加户外活动时间；运动前注意热身；日出后运动利于促进气血运行。

防病习惯：勤洗手、洗好手，降低病从口入的风险；戴口罩、勤通风，阻断病从鼻入的关口；打疫苗、早就诊，早防早治效果佳。

三、症状监测要到位

自我健康监测：建议广大师生和家长继续“做健康第一责任人”，关注自身和家人的健康状况，如有发热、呕吐、腹泻、皮疹等疑似传染病症状，应及时告知老师，不倡导带病坚持上课；症状早期和恢复复课在校期间要主动配搭口罩避免交叉感染；出现症状及早就医明确诊断后履行居家健康观察义务。

校园症状监测：严格执行晨午（晚）检、因病缺勤登记追踪、复课证明查验等各项传染病监测制度；指定专人负责信息追踪收集、汇总与报告，配备充足的消杀、个人防护用品等防疫物资应对疑似症状患者的暂时留观和人员分流。

四、措施应对要及时

一旦发现疑似疫情，及时向属地疾控机构和教育行政部门报告，不迟报、漏报、瞒报；协助疾控机构做好患者流调、采样的现场处置工作；做好健康宣教、引导广大师生和家长理性应对；做好环境物品的清洁消毒，加强饮水食品卫生管理；做好患者隔离治疗期间的健康管理，安抚和缓解患病学生和家长缺课焦虑情绪。