学会这几招，应对急性心肌梗死

近日，即墨区人民医院心内科收治了一名年仅33岁的急性心肌梗死的患者，在大家的印象里，心梗是个老年病，为什么越来越多的年轻人也患急性心肌梗死了呢？心梗不是老年病么？王先生这么年轻，刚33岁，正是年富力强的时候，怎么就得了心梗呢？

其实，心梗早就不是老年人的“专利”了，现在的年轻人，事业跟学业的压力大，经常加班熬夜，有的人还长期酗酒、抽烟，肥胖、缺乏运动，没有养成良好的生活习惯，还有一些人年纪轻轻的就有了“三高”，殊不知，这些都是极易诱发心梗的因素。王先生就是个例子，他因为工作的原因，日常作息不规律，父亲患有冠心病，有家族遗传史也没有引起足够重视。多种因素导致发生心梗，好在救治及时，未造成严重后果。

急性心肌梗死是致死、致残率极高的心血管疾病之一，延误治疗极易导致猝死，患者发生心梗后要尽快拨打120,争取能在发病的“黄金抢救时间”120分钟内得到有效救治。如果您出现胸痛、胸闷、肩背部疼痛，全身出汗等症状时，不要犹豫，一定要第一时间前往医院进行就诊，这些都有可能是心梗的预兆！

近年来意外或疾病导致的心脏骤停事件频频发生，社会公众对心肺复苏的认识也不断加深。正是在这样的背景下，普及心肺复苏和心脏除颤技能的意义也更为凸显。

发生猝死，我们应怎么做？

如果您身边有人突然倒地，请记住下面这个救命技能：

CPR步骤： 1.评估环境，确保安全； 2.检查患者有无反应，轻拍患者肩部并呼喊患者； 3.若无反应，呼喊求助，拨打急救电话120，并取来最近的AED； 4.观察患者胸部起伏，也就是患者有无呼吸5-10秒钟； 5.在提供心肺复苏时，以30:2的比例实施胸外按压和人工呼吸。

CPR要点： 胸外按压：两乳头中心点，掌根垂直给予30次按压。频率100-120次/分钟，深度5-6cm； 人工呼吸：仰头、提颏、捏鼻，给予2次人工呼吸。 营造宣传氛围，学会救命知识 众所周知，心跳骤停是威胁人类健康的重要杀手之一，我国每年发生心脏性猝死约54.4万例，平均每分钟就有1人发生心脏猝死，4分钟内开始心肺复存活率为50%，也就是“黄金4分钟”，但是，我国目前心脏骤停院外救治成功率不足1%（发达国家12%-15%），其主要原因是院外心肺复苏实施率低且质量较差。因此，普及心肺复苏术迫在眉睫。