如何进行精神康复？

我们常常会遇到精神病人或他们的家属问这样的问题“精神病人出院了怎么办？是上班还是在家休息，还能不能像以前一样？”

实践证明，如果不对出院后的病人采取有效的康复措施，仅靠单纯药物治疗，并不是好方法。精神病人不仅需要好的药物治疗，更需要积极的精神康复。

精神康复的目的

其目的就是借助各种力量，最大限度地帮助精神疾病患者，使他们的疾病得到有效的控制，减少疾病造成的精神残疾，并在全社会的关心下，使他们的人格受到尊重，权益得到维护，帮助他们建立或再建人际关系，学会独立生活的技能，并逐步重返社会，成为众人接纳的社会成员。 

精神疾病康复的最重要的目的就是避免精神残疾，回归社会。

精神康复的几种方法

心理康复：一般采用言语治疗，是整个康复医疗不可缺少的。主要通过言语和文字来解释、诱导、启发、疏通、教育等方法。使患者认识和了解所患的疾病，指出起病因素和当时心理状态。对病后常伴消极情绪时，更应加快言语性心理治疗，能减轻或消除积郁、顾虑、使其早日康复重归社会。

智力康复：即教育和训练的方法。其目的促进脑力活动、增进提高知识、激发思维活动、接受新事物，提高文化等。防止衰退、人格改变。方法有听广播、看电视或电影、小说、读书报、下棋、画报和音乐欣赏等。也可利用各种方法进行时事形势、卫生常识和智力竞赛等形式施行教育和训练。按不同的文化对象进行不同内容和方法。

行为指导：对于孤独、冷漠、寡言、生活懒散、甚至异常行为、冲动等意志行为时，可进行行为疗法（行为矫正疗法）。行为治疗是采取各种条件化的方法。使患者学习或者适应新的反应方式、以消除或克服病态的反应方式。也就是纠正、消除病态的症状如刻板动作、重复动作、异常行为、退缩等。

劳动康复：对缺乏主动性、对周围不关心、失掉兴趣、如少动、退缩、逃避等患者可进行娱乐和体育活动。使其适应外界环境、改善或防止退缩、孤独和衰退。方法有体操、太极拳、散步、乒乓球、羽毛球、拔河、外游、打扑克，舞蹈等。

职业康复：需要在智力、劳动和心理康复的基础上进行。目的是在恢复病前的工作和能力。首先作简易工作和劳动。由简到繁，由一般劳动过渡到病前专业工作。如养鸡、喂猪、编制、缝纫、洗衣、园艺耕作、清洁卫生、协助护理等。逐渐熟悉病前自己的专业的工作。

心理、智力、行为、劳动和职业康复。即工作、劳动、教育和娱乐综合性治疗，或称作业治疗或工娱治疗。是一种对患者躯体健康和精神康复医疗和培训的疗法。

希望精神疾病患者和家属可以熟练掌握这些方法，通过积极的康复使患者可以避免残疾，早日回归社会！