夏秋之交温差大 “因时制宜”稳血压

青岛西海岸新区中心医院心内科主任孙军昌提醒，高血压患者，可以食用低盐、富含维生素和纤维素的食物；在工作中，也尽量劳逸结合；适量进行有氧运动，以微微出汗为宜；如果有其他的基础病，也要规范治疗。最重要的是要每天两次规范监测血压，如果出现胸闷、胸痛、头晕、头痛、恶心、呕吐、面部歪斜、单侧肢体麻木等情况，需及时就医。

来源：青岛西海岸报／西海岸新闻网