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健康青岛科普知识库

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眼部抗衰“组合拳”

青岛市卫生健康委员会|2025-09-18

“我成天翘二郎腿,葛优瘫,到底有没有脊柱侧弯?”别着急,今天康复科医生来教你,如何在家自测脊柱侧弯!一起学起来!

青岛市市立医院|2025-09-12

那些你每天都在重复的动作,可能正悄悄把你推向受伤边缘。这期视频刘医生化身“伤痛侦探”,帮你把生活中容易让人受伤的动作给揪出来!

青岛市市立医院|2025-09-12

“伤筋动骨一百天”“你得长期静养!”停停停,受伤后别再傻傻“躺平”!康复也是有“黄金期”的!你要是还对“静养”深信不疑,那就赶快进来一探究竟!

青岛市市立医院|2025-09-12

为什么每月打卡医美项目, 换来的却是皮肤红肿、爆痘、刺痛?护肤狂魔们赶快码住!这期视频, 王医生将带你揭秘——“轻医美”的正确打开方式

青岛市市立医院|2025-09-05

一到换季就烂脸?面部潮红、痘痘、玫瑰痤疮?皮肤怕冷又惧热?朋友,可有解?王医生说,她有解!

青岛市市立医院|2025-09-04

痘痘反复,头发狂脱?这是你的身体在抗议啦!赶快深呼吸~保持情绪舒畅,帮助皮肤打响对抗脱发、痤疮的第一枪!

青岛市市立医院|2025-09-04

正处在更年期的你,会不会时常感到胸闷、胸痛、心慌乏力?这是更年期综合征?还是更年期冠心病?快跟着急诊科的苏医生,搞清楚更年期心脏这点事儿~

青岛大学附属医院|2025-09-04

什么?身边的朋友突然昏厥!你该怎么办?倒下的他停止了呼吸!你又该如何面对?急诊科医生的“救命法宝”,赶紧收下!

青岛大学附属医院|2025-09-04

为什么急诊的病号总“插队”?为什么医生总说,疑难杂症别在急诊扎堆?急诊就医的首要原则,了解一下?

青岛大学附属医院|2025-09-04

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