肺结核患者的日常生活管理

肺结核患者一旦确诊，需要规律应用抗结核药物治疗，疗程一般在6-12个月，部分患者治疗时间更长，居家治疗中除规律的应用药物治疗的同时，在日常生活中做好家庭感染控制，防止传染给其他家庭成员，同时为保证尽早的康复，合理安排日常生活至关重要。这其中包括以下六个方面：

一、 合理饮食  

结核病是慢性消耗性疾病，合理饮食对结核患者早日康复非常重要，在普通饮食的基础上，增加高热量、高维生素、高蛋白饮食，以提高机体免疫力，肺结核患者应该禁止吸烟和饮酒，吸烟会增加对呼吸道的刺激，饮酒使血管扩张，加重患者咳嗽等症状，合并糖尿病、高血压的患者应在医生指导下合理饮食。

二、适度运动  

肺结核患者适合的运动，要根据自身的病情和体能来决定，如果病情发展比较严重，炎症在活动期，有明显的咳嗽、咳痰、胸闷、乏力的时候不需要做剧烈的运动，可以适当的做轻微的体育锻炼，比如太极拳等；如果病情处于缓解期，炎症处在恢复期，可以做中度以上强度的运动，比如慢跑、游泳、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动都能够达到提高肺功能的功效，而且有利于使疾病向好的方向发展。结核患者应避免熬夜劳累，可根据年龄、病情、爱好选择适合自己的运动方式，建议以每天运动完后第二天精力充沛，不感觉疲劳为宜，适当增加户外活动，以增强体质。 

三、 咳嗽礼仪、痰液的管理  

肺结核是呼吸道传染性疾病。主要经呼吸道飞沫进行传播。因此，居家的肺结核患者要做好咳嗽和痰液的管理：居家、外出时口袋中常备纸巾，咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，防止飞沫扩散，有痰时痰液吐在纸巾上，装入塑料袋中回家后可进行深埋或焚烧处理；外出时正确佩戴一次性口罩，一次性口罩佩戴超过4小时应及时更换；居家时用带盖的痰杯盛放痰液，痰杯内放置2000mg/L的含氯消毒液(即84消毒液，含氯消毒片等)，处置完后可倒入下水管道。

四、环境、衣物、餐具消毒管理建议  

结核患者宜独居一室，居室每天开窗通风，每天2次，每次30分钟；经常使用的碗筷、喝水杯等建议使用陶瓷或不锈钢的可耐温热的容器，一周进行煮沸消毒一次，注意煮沸消毒时水开后计时5-10分钟，消毒的碗筷、杯子等不能重叠，方可达到充分消毒；衣物、被褥等纺织品有条件的可购买紫外线消毒机进行消毒，没有条件时可阳光下充分晾晒并注意翻转。注意紫外线不能透过任何障碍物，需充分暴露方可达到消毒效果；对于物体表面比如：地面、墙面、家具表面需用含有效氯浓度1000mg/L消毒液、75%的酒精进行擦拭消毒，特别需要注意门把手，钥匙、开关按钮、手机及电脑键盘等手经常触摸的地方。

五、规律用药  

结核病的治疗原则为早期、规律、适量、全程联合用药，因治疗时间较长，切记不可随意间断，减少或加大药物剂量，更不要随意停药。过早停药有可能导致治疗不彻底诱发耐药。服药过程中避免饮酒及定期复查肝、肾功能，有些药物比如口服利福平后，会出现尿液颜色发红，避免由此产生的恐惧。

六、定期复查  

居家服药期间，每月到医院开具药物，进行血液、尿液、CT等的检查，以观察治疗效果；服药期间如有任何不适，可及时到当地医院或结核病专科医院进行复诊。