了解中医，关爱健康

了解中医，关爱健康

（一）中医简介

1. 起源与发展

2. 中医的特点

（二）中医理论体系

1. 阴阳五行学说

2. 脏腑经络学说

3. 病因病机学说

4. 中医诊疗原则

（三） 中医诊断方法

1. 望诊

2. 闻诊

3. 问诊

4. 切诊

（四）中医治疗方法

1. 中药治疗

2. 针灸治疗

3. 推拿按摩

4. 拔罐刮痧

5. 食疗养生

（五）中医与现代医学的关系

1. 中医与西医的优势互补

2. 中医在疾病治疗中的作用

3. 中医在养生保健中的优势

（六）中医养生保健

1. 养生原则

2. 四季养生要点

3. 中医养生方法

（1）饮食养生

（2）运动养生

（3）精神养生

（4）睡眠养生

（七）中医误区与正确观念

1. 误区：只有病了才需要中医治疗

2. 误区：中医治疗速度慢，效果不明显

3. 误区：中药无副作用，可以随意使用

4. 正确观念：预防为主，防治结合

5. 正确观念：中医治疗需要时间，需耐心坚持

（八）总结

1. 中医是我国传统医学，具有悠久历史和丰富经验

2. 中医注重整体观念，强调预防为主

3. 了解中医知识，树立正确观念，关爱健康