简单易学正脊操

正“脊”护己，健康成长，脊柱是身体的脊梁、健康的支柱，是人体的“第二条生命线”。近年来，我国青少年脊柱侧弯发病率上升，已经成为除肥胖、近视之外危害我国青少年健康的第三大疾病，严重影响青少年的身心健康。即墨疾控推出简单易学正脊操，可以帮助同学们利用课余时间通过这三分多钟标准规范的动作练习，使颈胸腰椎及四肢关节得到放松和锻炼，不仅有效缓解脊柱疲劳，还提高了学习效率，让健康的脊柱支撑起美好的明天。