健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
老年期痴呆已成为老年人常见的疾病。因此,对于老年人来说,关注痴呆,注意预防和及时治疗都很重要。如果生活中出现以下表现时,应引起高度重视,很可能会发生老年痴呆症:
记忆力减退——如果日常生活中记忆力减退,常常忘事,事后再也想不起来,而且可能反复询问同一个问题,忘掉了早先的答案。
性格改变——患者的性格可能会发生明显的、不合理的变化,动辄怒气冲冲,横生猜忌或担惊受怕。
词不达意——语言上出现障碍,表达混乱,说话时连一些简单的字词也使用不当,常常词不达意,使旁人无法理解其所要表达的意思。
行为异常——患者的情绪发生急剧变化,在短短的数分钟内从平静状态变为泪流满面,怒不可遏;或变得不修边幅,不讲卫生,捡肮脏的东西吃,视破烂废物为珍宝而加以收藏;或不知羞耻,当众随地大小便。
顾此失彼——说过的话或做过的事转身就忘。如忘记关水龙头、关门、关煤气灶;炒菜忘记放调味品或重复放;忘记自己所放的钱物在什么地方,从而怀疑被他人偷盗。
定向障碍——无法辨知时间、地点,不知道所处是何地,不知此时是几时,外出迷路,无法说清楚自己的家庭地址。以及无法进行一些简单的计算。
判断力差——判断能力减退或丧失,无法对事情作出正确地判断。
理解力差——常常无法理解别人的言行举止,无法接受新鲜知识。
老年期痴呆除了在医生的指导下服用有关药物外,家属还应协助患者采取以下这些办法以便早日康复。
生活训练:可在患者的房间里安置日历和挂钟,帮助患者建立每天有规律的生活时间秩序;或提供一个相对封闭的空间,安全行走,设立标志,识别环境,增强患者的自我控制能力。
记忆训练:帮助患者设立记事本,把做过的事情或物品放置的位置和有关人的姓名记录下来,每天查阅;帮助患者记一些重要的事。
运动锻炼:鼓励和帮助患者进行一些适度的体育活动,做一些简单的家务劳动,外出锻炼一定要有家人陪同。
智能训练:找一些有益于智力的儿童玩具给患者玩,以训练其思维灵活性和逻辑联想;给患者讲述一些事情,然后提出一些问题,让他回答,以训练理解和表达能力;或经常给患者看一些图片、实物、单词作归纳和分析,以训练分析和综合能力。
心理康复:家属应针对患者所出现的焦虑、抑郁等不良情绪,采取相应措施,使之保持良好情绪。
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