健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
一般来说,女孩的青春期比男孩早,大约从九岁半开始,而男孩则从十一岁半才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把十岁至十九岁这段时间统称为青春期。
青春期心理特征 :
独立性增强。随着少男少女自我意识的形成,他们的独立性急剧增强,他们不再被动地听从父母的教诲和安排,而是渴望用自己的眼睛看世界,用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动,从依赖到独立的转变,对于青少年来说是成长的必由之路。
情绪两极化。青春期孩子情感浓烈,热情奔放,情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已,也会为小小的失意而抑郁消沉。他们情绪多变,经常出现莫名的烦恼、焦虑。
心理上“锁”。进入青春期,由于心理的不断发展,孩子的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高,学会掩饰、隐藏自己的真实情绪,出现心理“闭锁”的特点。
心理向成熟过渡。青春期是长大成人的开始,是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。此时,他们既非大人,又非儿童,原来的孩童世界已被打破,但新的成人世界又尚未建立。因此,他们的内心充满了矛盾和冲突。
行为易冲动。美国和加拿大学者的最新研究指出,青春期青少年的大脑中,负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟,这是他们易冲动的原因。
针对青春期孩子呈现出的特有心理状态,尤其是叛逆行为等突出特征,作为父母应该如何应对,并引导孩子顺利度过这一时期呢?
一、要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化,孩子自己也是始科不及、难以控制的,此时特别需要父母的理解和接纳。
二、父母反省自己。面对孩子逆反行为,不要责骂,首先自我反省,是否对孩子控制欲过强,是否管教过度严格,甚至管错了?
三、主动修复关系。父母注意修复与孩子的关系,让孩子体会到父母的爱,用“爱”建立信赖。
四、严格避免粗暴。强制压制虽可暂时消除孩子的表面违拗,但孩子却口服心不服,并且还给孩子以不良示范。
五、不能姑息迁就。如果父母确实正确有道理,就不能因为孩子违拗对抗而放弃原则。否则孩子今后会以此为“武器”更多的迫使父母满足其不合理要求。
六、加强互动沟通,做“朋友式”父母。多与孩子进行诚挚交谈,从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长,努力成为孩子的良师益友。
关注“健康青岛科普资源库”微信公众号
关于我们 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据