健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
一、疾病知识
面神经麻痹是一种病因未明,急性发病,茎乳孔内面神经非特异性炎症所致周围性面瘫,又称特发性面神经麻痹或贝尔麻痹,是一种常见的面神经瘫痪疾病。
二、入院指导
1、急性期应适当休息,面部要持续保暖,外出时可戴口罩、帽子、围巾等。
2、睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒。
3、由于病侧眼睑不能闭合,所以睡眠和外出时要戴眼罩、眼镜,白天使用眼药滴眼,晚上使用眼膏涂眼,保持眼睛湿润,避免感染。
4、勿用冷水洗脸,保持乐观情绪。
5、夏天避免吹电风扇或空调。
三、饮食指导
1、进食清淡饮食,多食水果蔬菜,豆类、鱼类。避免粗糙、干硬、辛辣食物,有味觉障碍的病人应注意食物的冷热度,以防烫伤口腔黏膜;
2、指导病人多食富含维生素B1和B12的食物。
3、指导患者将食物放在舌后方,细嚼慢咽。
4、保持口腔清洁,饭后及时漱口,清除口腔患侧滞留的食物。
四、心理指导
1、观察病人有无心理异常的表现,鼓励病人表达对面部形象改变的自身感受和对疾病的预后担心的真实想法,告诉病人本病大多预后良好,并提供患有本病已治愈的病例。
2、指导他们克服急躁情绪和害羞心理,正确对待疾病,积极配合治疗,同时在与病人交流谈话时应语言柔和、态度亲切,避免伤害病人自尊的言行。
五、用药指导
1、遵医嘱按时按量服药,不可随意增减药量,并注意观察有无副作用。
2.、有咽部感染时应同时口服抗生素治疗。
3、忌服热性补药。
六、功能锻炼
尽早开始面肌的主动与被动活动。只要患侧面部能活动,就应进行面肌功能锻炼,可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿,鼓腮和吹口哨等动作,每日数次,每次5~15min,并辅以面肌按摩,以促进早日康复。
出院温馨指导
1、疾病知识指导:应帮助病人和家属掌握本病相关知识与自我护理方法,消除诱因和不利于康复的因素。
2、日常生活指导:鼓励病人保持心情愉快,防止受凉、感冒而诱发;面瘫未完全恢复时注意用围巾或高领风衣适当遮挡、修饰。
3、预防并发症:指导进食清淡饮食,保持口腔清洁,预防口腔感染;保护角膜,防止角膜溃疡。
4、功能锻炼:指导病人掌握面肌功能锻炼的方法,坚持每天数次面部按摩和运动。
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