健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
一、疾病知识
重症肌无力是神经--肌肉传递的障碍的一种获得性自身免疫性疾病,临床特征为受累的骨骼肌易于疲劳,通常在活动后加重,休息后好转,因此有“朝轻暮重”的特点。本病的首发症状是眼外肌麻痹,眼睑下垂,其次是发音不清,吞咽困难,四肢无力。
入院指导
1、居室空气新鲜,温度适宜。要劳逸给合,安排好一日生活秩序,按时睡眠,按时起床,不要熬夜。
2、避风寒、防感冒,肌无力患者抵抗力较差,伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重,还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
3、应保持良好的心态与康复的信心,增强机体抵抗能力,避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。
4、注意适量运动,锻炼身体增强体质,病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人,应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
二、饮食指导
1、饮食以清淡、高营养、多纤维食物为宜,忌食辛辣食品
2、病人应用皮质激素后可引起蛋白分解代谢增加水、钠潴留,骨质脱钙等,应嘱病人进食低盐高蛋白,富含钾钙离子的食物,以补充营养(含钙多的食物大豆,鸡蛋,奶类,牡蛎等)
3、咀嚼无力者应进半流质饮食,并在药物生效15分钟后缓慢进食,吞咽困难者鼻饲饮食,以免发生窒息和误吸。
三、心理指导
1、肌无力病人因病程长,病情重,反复发作,易产生焦虑心理,应向病人讲解疾病知识及病情加重的原因,以发挥病人的主观能动性。
2、病人常因眼睑下垂,表情呆板,发音不清,吞咽困难,长期卧床,生活不能自理等,产生自卑感,应给予生活上的照顾,使病人减少顾虑,心情舒畅,配合治疗。
四、用药指导
1、严格遵医嘱服药,不能随便停药或减量,在早饭前服用激素,效果较好。
2、禁用对神经-肌肉传到阻滞的药物。
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