下肢深静脉血栓的健康宣教

术前健康指导

1.心理指导  请您放平心态，消除紧张、焦虑心理。

2.饮食指导 多进食进低脂、含丰富维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

3.体位指导  请将患肢高于心脏水平20-30cm,促进静脉回流，减轻患肢水肿与疼痛。

4.行为指导  急性期请绝对卧床休息，床上活动时避免动作幅度过大．禁止按摩、热敷患肢，防止血栓脱落。避免膝下垫硬枕．过度屈髋，以免影响静脉回流。避免穿着过紧的腰带、紧身衣裤。禁烟．防止烟中尼古丁刺激引起静脉收缩，影响血液循环。

5.疼痛管理  请您取舒适体位，必要时会给您使用止痛药物。

术后健康指导

1.体位指导  请您将患肢高于心脏水平20-30cm,膝关节微屈。穿刺侧肢体制动24小时，会指导您轴式翻身。

2.饮食指导  介入手术后可正常进食，多饮水以促进造影剂的排泄，并选择易消化、低脂、富含纤维素的食物。

3.可能会出现出血倾向 请您使用电动剃须刀和软毛刷刷牙，避免碰撞及摔跌；静脉穿刺后压迫止血3~5分钟；发现大小便颜色异常、皮肤出现淤斑、牙出血、鼻出血等情况时，应及时通知医护人员，对症处理。

4.行为指导  恢复期逐渐增加活动，逐步恢复正常工作及生活，可以慢跑、游泳或其他低强度的运动，但需避免长距离行走及久站。绝对禁烟、正确使用弹力袜以减轻症状。避免跷“二郎腿”或穿着紧身的衣服。

5.用药指导  请您严格医生要求口服抗凝药物。用药期间观察大小便颜色、皮肤黏膜情况，每周监测血常规及凝血机制、服用华法林时注意与其他药物、食物的协同或抑制作用。

6.复查指导 出院后3-6个月到门诊复查。若出现下肢肿胀，平卧或抬高患肢仍无明显消退时应及时就诊。