健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
随着人们对心理健康的日益重视,青岛市精神卫生中心积极响应需求为众多患者和有需要的人群带来了新的希望。其中,生物反馈治疗室作为康复科的一大特色治疗室,以其独特的治疗方式和显著的疗效,备受关注。
什么是生物反馈疗法和神经治疗
生物反馈疗法是应用电子仪器将人体内正常或异常的生理活动信息转换为可识别的光、声、图像、曲线等信号,以此训练患者学会通过控制这些现实的信号来调控那些不随意(或不完全随意的)、通常不能感受到的生理活动,以达到调节生理功能及治疗某些身心性疾病的目的。由于在开始训练治疗时必须借助于灵敏的电子仪器(生物反馈仪)进行监视,所以此法又称电子生物反馈训练法。生物反馈疗法是一种新的心理(行为)治疗方法,也是一种意识自我调节的新方法。当代医学研究和临床实践证明,来自心理和社会的紧张刺激已成为人体疾病的发生、发展的重要因素。对这类疾病,单靠药物、手术等常规治疗的效果欠佳。因此,心理、行为治疗已成为适应生物-心理-社会这种新的医学模式的重要治疗手段,生物反馈治疗即是其中的一种。
脑电生物反馈是生物反馈中重要的一种,也被称作神经生物反馈或神经治疗。它始于20世纪60年代末,是应用操作性条件反射原理,以神经生物反馈仪为手段,通过训练选择性强化某一频段的脑波来达到预期目的。训练过程中,利用仪器将脑电信息加以处理,以视觉或者听觉的形式显示给患者,让他们知道自己脑电的变化,通过一段时间调节大脑状态,从而达到治疗目的。一些脑电反馈仪器中同时带有肌电检测及治疗装置,旨在训练患者减少肌肉紧张达到放松,从而可以减少多动、抽动和攻击性等行为问题。与传统的治疗方法相比,神经生物反馈更能充分调动患者的内在潜力,使患者积极参与治疗,因而没有痛苦和不良反应。在以往二十多年里,此项技术已广泛用于神经精神疾病的治疗,在对癫痫、注意缺陷多动障碍、学习障碍、睡眠障碍、抽动障碍、脑损伤相关障碍、瘫痪性神经疾病、焦虑、抑郁等情绪障碍、应激障碍等方面均显示了较好效果。
随着社会的飞速发展,压力也随之而来。对于高压人群,该疗法还能对心理创伤进行脱敏治疗。在高压的工作和生活环境下,人们容易积累心理压力,甚至出现心理创伤。生物反馈疗法可以帮助他们识别和调节自身的生理反应,减轻心理压力,缓解心理创伤带来的不良影响。
关注“健康青岛科普资源库”微信公众号
关于我们 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据