健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
一、 基本概念
哮喘急性发作是指喘息、气促、咳嗽、胸闷等症状突然发生,或原有症状急剧加重,伴有呼吸困难,严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,甚至因窒息而死亡。常因接触变应原等刺激物或治疗不当所致。多在夜间或清晨发作,发作的程度轻重不一,速度也有不同,可在数小时或数天内出现,偶尔可在数分钟内危及生命。
二、 哮喘急性发作的主要症状
(一) 轻中度发作
患者活动后气短,讲话有中断,呼吸频率增加,可闻及哮鸣音,心率增快。
(二) 重度发作
患者休息时感气短,端坐呼吸,讲话只能发单字或不能说话,呼吸增快 . 30 次 / 分钟,可闻及响亮的哮鸣音,烦躁不安、大汗淋漓,心率增快 . 120 次 / 分钟,继之出现嗜睡或意识模糊,哮鸣音减弱甚至消失,脉搏变慢或不规则。
三、 哮喘急性发作的诱因
(一) 呼吸道感染
多种病毒感染,包括鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等及细菌感染均可诱发哮喘急性发作。急性上呼吸道感染是哮喘急性发作住院治疗最主要的诱发因素。
(二) 过敏原吸入
常见过敏原有尘螨、动物毛屑、花粉、真菌等。尘螨是我国哮喘患者最主要的过敏原。
(三) 空气污染及吸烟
空气中的污染物如臭氧、二氧化硫、二氧化氮均可引起哮喘发作;吸烟与哮喘发作密切相关。
(四) 天气变化
冷空气、温差变化大、湿度大或气压低的地区哮喘发病率明显升高。
(五) 职业性因素
主要为面粉加工、动物饲养、大棚种植及塑料、纤维、油漆、橡胶制造等行业。
(六) 运动
是哮喘常见的诱发因素,多见于青少年、运动员及控制不佳的哮喘患者。
(七) 药物
包括由药物过敏和药物反应引起的哮喘发作。常见的有阿司匹林、青霉素、磺胺类等抗菌药物、造影剂以及 β- 受体阻滞剂,如倍他乐克。
(八) 食物及食物添加剂
主要见于儿童及婴幼儿,包括面粉、鸡蛋、牛奶、鱼虾蟹等海产品、肉制品、豆制品及坚果、食品添加剂等。
(九) 精神心理因素
焦虑及剧烈的情绪变化等因素也可诱发哮喘。
四、 哮喘急性发作应急措施
(一) 去除诱因
如怀疑过敏所致,应使患者尽快脱离过敏原。安慰患者,消除恐惧心理和焦虑情绪。
(二) 舒适体位
患者取坐位、半坐位或患者感觉舒适的体位,解开领扣,松开裤带,避免胸腹受压和不必要的搬动。
(三) 保持呼吸道通畅
清除口鼻腔分泌物,保持呼吸道通畅,有条件的可吸氧。
(四) 药物治疗
哮喘急性发作时,立即吸入哮喘喷雾剂 2 ~ 4 喷,每 20 min 一次,如症状无明显缓解立即送医或拨打急救电话 120。吸入药物的正确方法:摇动喷雾剂瓶,使瓶内混悬液达到均匀状态,打开盖子;缓慢呼气后,将喷嘴放入口腔,轻轻咬住喷头,口唇包住吸嘴,按压喷雾剂喷头同时缓慢而深深地吸气,继续屏气 10 s,然后再缓慢呼气。
(五) 密切观察病情变化
在等待急救车期间,密切观察患者病情变化,如出现心跳呼吸骤停,立即开始 CPR。
五、 哮喘急性发作的预防
(一) 避免接触过敏原
有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原,如果是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,就应保持室内清洁,勤晒被褥,经常开窗通风,保持室内空气的清新。无明确过敏原者,哮喘发作时应查找与发作有关的因素。
(二) 预防上呼吸道感染
加强防寒耐寒锻炼,如用冷水洗脸、按摩鼻部,并随季节变化增减衣服,去公共场所戴口罩。
(三) 养成良好生活方式
减少香烟烟雾吸入,哮喘吸烟患者应戒烟,还应避免被动吸烟。饮食应增加抗氧化维生素的摄入,限制钠盐摄入。
(四) 注重心理健康
患者要保持乐观心态,学会自我调节,避免情绪激动和过度劳累。
(五) 规范用药
哮喘患者应在专科医师指导下用药,不要根据自身症状自行停药或加减药量。有哮喘发作史的患者应常备药物在身边,哮喘发作时便于及时获得药物。
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