牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！

亲爱的小伙伴们，9月20日，一年一度的全国爱牙日又来啦！在这个特别的日子里，让我们一起“齿”久弥新，笑口常开吧！今年的主题倡导全生命周期守护，下面我们也想从老年、青年、少年三个维度跟大家分享一点相关护齿知识，帮助大家更好的了解自己、爱护自己。

首先，让我们聊一聊活动义齿，也就是咱们常说的假牙。假牙虽好，但也需要咱们精心呵护哦！如果不按时佩戴，牙齿和牙床就会像玩“躲猫猫”一样，变得难以捉摸，到时候假牙可能就戴不上了。而且，吃完饭后一定要记得给假牙洗个澡，不然食物残渣可能会让您的真牙生病，牙龈发炎，甚至满嘴“口气”，让人避之不及。记住，清洗时要用冷水或者温水，热水可是假牙的大敌，一不小心就会让它变形。使用专用的假牙清洁片浸泡消毒也是个不错的选择哦，对待假牙要温柔，轻拿轻放，建议每年找专业的医生检查一下，看看是否需要调整，这样才能保证它一直“服帖”。

接着，让我们认识一下牙周病这个“隐形杀手”，它的威力可是不容小觑的，可比牙龈炎严重多了。牙龈红肿、牙龈出血溢脓、牙槽骨吸收、牙齿摇摇欲坠，这些都是它的“杰作”。更可怕的是，牙周病还能影响全身健康，比如加重糖尿病、提高心血管疾病的风险、增加呼吸系统疾病的患病率、增加消化道溃疡的发病率等等。怀孕的妈妈们更要注意了，孕期身体激素的改变会加重牙周病症状，有可能诱发早产或流产。

最后，让我们来谈谈“六龄齿”——人生中的第一颗恒牙。这颗牙很重要，但它却常常被忽略。为了不让它早早地“退休”，窝沟封闭是个不错的选择。孩子在6岁左右的时候做窝沟封闭，可以有效预防蛀牙。到了12-14岁，第二颗恒牙和前磨牙也该“上岗”了，这时候再次封闭保护，就能让孩子的牙齿更加坚固耐用。

健康的牙齿不仅是美丽的标志，更是身体健康的第一道防线。爱护牙齿，从今天做起！