宝宝晚上总是哭怎么办？

在没有学会说话之前，“哭”是婴儿表达情感的主要方式，虽然表达方式单一，但引起哭的原因不同，宝宝不开心了会哭，不舒服了也会……

婴儿入夜啼哭不安，时哭时止，或每夜定时啼哭，甚则通宵达旦，白天能安静入睡，称为夜啼。多见于新生儿及6个月内的小婴儿。

良好的睡眠是保证宝宝能够健康成长发育必不可少的条件之一，有的宝宝夜间哭闹频繁，影响睡眠休息，这令照顾宝贝的家长们十分担心，加之夜间也跟着不能好好休息而感到心力交瘁。那么，引起夜啼的原因是什么，我们又该如何来解决这一问题？

·非病理因素

1.护理不当当婴儿喂养不当（饥饿或过饱），室内温度不适、所穿衣物不适、尿不湿不适，蚊虫叮咬等都可能导致宝宝夜间哭闹，当给予宝宝适当喂养，睡前别吃太多，调节成舒适的室内温度，晚上睡眠时穿宽松的衣物，别盖过厚的被褥，更换尿布湿等，情况会的有所改善。

2.不良的睡眠习惯对于习惯喂奶后入睡的，宝宝夜醒及晚上哭闹的次数会增多，这需要逐渐减少睡前喂奶，减少夜奶次数。还有的宝宝习惯晚上开灯入睡，或边走边抱入睡，或摇篮摇摆入睡，一旦关灯、停止走动、停止摇摆，宝宝就会醒来，对此，需要逐步纠正睡眠习惯，使宝宝能够不开灯入睡，不怀抱入睡，形成良好的睡眠习惯至关重要。

·病理因素

从中医来讲，小儿夜啼受先天与后天影响，与心、肝、脾密切相关，以寒、热、惊为主要病因。

脾寒腹痛是导致夜啼的常见原因。小儿脾常不足、喜温而恶寒。小儿先天禀赋主要来源于母体。若母亲体质偏寒，或孕期恣食生冷之品，导致胎禀不足，脾寒乃生。后天者，外感寒邪，或内伤冷食，脾寒乃生。主要是由于护理不慎，腹部受凉，寒邪内侵犯，或乳母喜食生冷，冷乳喂儿，入儿胃肠，使寒邪内侵。主要表现为：入夜啼哭，时哭时止，恶寒蹉卧，腹部冷痛，四肢不温，肠鸣腹胀。平时应注意护理，母亲孕期及哺乳期应避免食用生冷寒凉之品，夜间注意小儿是否蹬被，使腹部受凉，家长可搓热或捂热双手后按摩小儿腹部。

小儿五脏之特点常表现为心肝有余而脾肾不足。心属阳主火，易生心热。先天者，因孕妇恣食辛热之食，或过服温热药物，蕴蓄之热遗于胎儿。后天者，婴儿过温，受火热之气薰灼，心火上炎，烦躁而啼；或乳食不节，损伤脾胃，积热内生，循经上炎，热扰心神。主要表现为：人夜啼哭，哭声宏亮，见灯尤甚，烦躁不宁，口气热，面赤唇红，小便黄，大便干结等。平日护理需注意及时给小儿补充水分，科学喂养，睡前不宜让宝宝吃的太多；母亲孕期及哺乳期应避免恣食辛热之食。

心主惊而藏神，小儿处于生长发育阶段，神气不足，心气怯弱，肝气未实，易受惊恐。因胎中受惊或目触异物，耳闻异声，暴受惊恐，惊则伤神，恐则伤志，使心神不宁，神志不安，故在梦中哭闹惊啼。主要表现：睡中时作惊惕而夜啼，哭声尖锐，紧偎母怀，面色乍青乍白，哭声时高时低，时急时缓。平时注意避免突然发出巨大响声，避免播放惊险刺激的画面，以使宝宝受惊，母亲孕期及哺乳期应保持心情愉悦、平稳。

遇到此种情况，需要仔细寻找婴儿夜间哭闹的原因，对于非病理性原因导致的夜间哭闹，一般去除引起哭闹的原因后，情况会明显得到改善。对于病理性原因导致的夜啼，症状轻者可以通过正确的家庭护理方式来改善，症状重者需要及时就医治疗，推拿对于治疗小儿夜啼有良好的效果。