献血影响健康吗？

献血影响健康吗？

单位组织去血站献血，小张想报名参加，但又有所顾虑害怕失去的血补不回来对身体不好不敢献，那么献血影响健康吗？

正常人体总血量约占体重的8%左右,一个体重60公斤的人，全身血液4800毫升。 每时每刻人体都有一定数量的血细胞在衰老死亡。献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。一次献血400毫升，只占全身血液总量的8%，对健康并无妨碍。当您献血后，最先恢复的是血浆中的水份和无机盐类，只要1-2小时便由组织液透入血管得到补充；蛋白质1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复；红细胞大约在两周左右即可恢复。