运动可能诱发过敏，敏宝宝需要知道的冷知识。

运动有益健康。但是对敏宝宝而言，运动可能会诱发过敏，需要大家高度重视。下面三种运动引发的过敏与你分享。

1、胆碱能性荨麻疹：一般好发于青年男性(女性也偶见)，运动、受热、情绪激动时，躯体局部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，浑身出现很多风团。

平静下来或吃抗组胺药可缓解，多可在0.5~1小时内消退。极少数情况伴发乙酰胆碱引起的全身症状（如流涎、头痛、脉缓、瞳孔缩小及痉挛性腹痛、腹泻等），头晕严重者可致晕厥。

2、食物依赖运动诱发的荨麻疹和严重过敏反应：指在食入某些食物（如小麦、虾、螃蟹等）后6小时内，若进行运动，可能会诱发荨麻疹和严重过敏反应症状。

单纯进食这些食物或单纯运动，通常不会引发过敏反应。轻则出现急性荨麻疹，重则可能出现喉头水肿、过敏性休克。

另外这里指的运动，除了指基本的运动外，还包括走路、洗澡、劳累、喝酒、情绪激动、服用发汗药如退热药等。

该病发病可能于生物活性介质释放有关，另外运动增加肠道通透性，可能使更多食物抗原进入血流，从而诱发过敏反应。

预防措施包括避免摄取怀疑过敏的食物；进食后不要立即运动，特别是在进食对自己发生过过敏反应的食物后2~3小时内。

3、运动后哮喘发作：运动是哮喘的常见诱发因素，运动或大笑就诱发症状，说明哮喘控制不佳。出现这样的情况，要立即停止运动，休息，马上使用支气管扩张剂缓解气道痉挛，尽快就诊。万万不可盲目坚持继续运动。

所以要强调，敏宝宝们在运动中有不适感，应立即停止运动并休息观察，必要时积极就医。当然运动仍然是必须的，适当的运动有益身心健康的，敏宝宝们可以在专业医生指导下科学运动。