慢性阻塞性肺疾病病人呼吸功能锻炼

慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一组以慢性、持续性气流受限为特征的肺部疾病，其支气管和肺组织的损害是不可逆的，呈进行性发展，导致肺功能进行性减退，严重影响病人的劳动能力和生活质量。通过呼吸功能锻炼，可有效改善通气、延缓疾病进展、提高生活质量。下面，我们来看一下怎样规范的进行呼吸功能锻炼吧。

呼吸功能锻炼主要是进行缩唇-腹式呼吸锻炼。锻炼时，病人取立位（体弱者可取半坐位），左、右手分别放在腹部及胸前，全身肌肉放松。吸气时用鼻吸入，深吸，尽量挺腹，胸部不动；呼气时用口呼出，口唇缩拢似吹口哨状，持续缓慢呼气，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度。缩唇大小程度与呼气流量由病人自行选择调整，以能使距离口唇15～20cm水平处蜡烛火焰随气流倾斜而又不熄灭为宜。缩唇缓慢呼气主要目的是增加气道压力，延缓气道塌陷，增加肺泡通气量。吸与呼时间之比为1：2～1：3。每分钟呼吸7～8次，如此反复训练，每次锻炼10～20分钟，每日2次，熟练后逐步增加次数和时间，使之成为不自觉的呼吸习惯。