什么是胰岛素抵抗？

一、什么是胰岛素抵抗？当人体开始进食，我们的胰腺就开始工作，为我们机体分泌胰岛素，分解我们摄入的脂肪，蛋白质，碳水化合物等物质，降低体内因进食引起高血糖状态，正常情况下，少量胰岛素就可以控制我们的血糖!但是当胰岛素抵抗的时候，身体为了把这些糖及食物能量控制住，就会分泌更多的胰岛素，我们的体内就会是一个高胰岛素血症状态，过多的胰岛素才能把葡萄糖转化为脂肪酸和甘油三酯，存在脂肪细胞中，导致肥胖。同时过多的胰岛素会刺激我们饥饿中枢，出现容易饥饿，甚至下一餐前低血糖症状，容易饥饿，进食后又容易疲倦乏力，这就是胰岛素抵抗。

二、胰岛素抵抗有什么症状？

腹型肥胖、饿的快、颈部及腋窝等部位皮肤变黑、餐后容易犯困等。

三、胰岛素抵抗的原因有哪些？

胰岛素抵抗、肥胖、代谢综合征，其原因大道至简就是一组原因，他们几个纠缠在一起，长期积累，导致人体出现一系列的慢病。这组原因主要是如下7个因素:

①、精神因素:压力、抑郁。

②、膳食因素:能量过剩、超加工食品导致炎症。

③、运动因素:久坐不动或者运动过度(运动过度产生自由基)。

④、睡眠因素:睡眠障碍、睡眠过短。⑤、环境因素:重金属、农药化肥污染空气、水、土壤。

⑥、过度医疗:长期用药，药品的毒性和副作用。

⑦、遗传因素:基因特点。