哮喘--你了解吗？

一、哮喘是什么？

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要特征为：

反复发作的喘息、咳嗽、胸闷、气短，多在夜间或运动后加重

气道高反应性（遇刺激易收缩痉挛）

可逆性气流受限（规范治疗后症状可缓解）

数据警示：全球超3亿人患病，我国患者超4500万，其中儿童占比近1/3。

二、哪些因素会诱发哮喘？

（一）遗传因素

家族中有哮喘或过敏史（如湿疹、过敏性鼻炎），患病风险显著升高。

（二）环境诱因

过敏原：尘螨、花粉、动物毛屑、霉菌

刺激物：香烟烟雾、油烟、空气污染

感染：病毒/细菌引起的感冒、流感

其他：剧烈运动、情绪波动、冷空气

典型场景：春季花粉季频繁打喷嚏后哮喘发作，或接触宠物后突发喘息。

三、如何科学应对哮喘？

（一）治疗核心：规范用药

1. 缓解药物（救急用）

如沙丁胺醇气雾剂，快速缓解喘息、呼吸困难

2. 控制药物（长期用）

吸入性糖皮质激素（如布地奈德）：控制气道慢性炎症

白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）：减轻过敏反应

误区提醒：症状缓解≠治愈，擅自停药易复发！

（二）避开诱因，主动预防

花粉季关好门窗，外出戴防过敏口罩

定期除螨（用55℃以上热水洗床单），避免养宠物

戒烟并远离二手烟，雾霾天减少户外活动

（三）自我管理关键

学会使用吸入装置：错误操作会导致药效大打折扣（可让医生现场指导）

监测病情：用峰流速仪记录肺功能变化，出现持续咳嗽或夜间憋醒及时就医

记录日记：记录发作时间、诱因、用药效果，帮助医生调整方案

四、儿童哮喘的特别注意事项

早发现信号：反复“感冒”后咳嗽超4周、运动后频繁咳嗽、夜间睡眠打鼾或憋醒

避免过度治疗：勿擅自用偏方，需由专科医生评估是否需长期控制治疗

运动建议：选择游泳、散步等温和运动，运动前吸入预防药物

五、急救常识：哮喘急性发作怎么办？

1. 立即坐下，保持冷静，避免慌张加重呼吸困难

2. 迅速吸入缓解药物（如沙丁胺醇），每次1-2喷，间隔20分钟可重复

3. 若10分钟内无改善或症状加重，立即拨打120，途中持续用药