主动筛查，科学防癌——构筑城市健康“早防线”

癌症，一个令人担忧的词语，但如今它已不再等同于绝症。科学防癌、主动筛查，已成为守护健康的关键一步。我国癌症防控体系正不断完善，尤其在城市中，通过系统性的早诊早治项目，越来越多的癌症在早期被发现、被干预，为生命争取了宝贵的时间。

一、为何癌症早筛如此重要？

根据国家癌症中心数据，2022年我国新发癌症病例约482万例，肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌位居前列。癌症发病与年龄密切相关，从35岁起风险显著上升，且男性发病率总体高于女性。

癌症并非一夜形成，其发展往往经历十年甚至数十年的过程。从癌前病变到浸润癌，早期往往没有明显症状，一旦出现症状，常已进入中晚期，治疗难度大大增加。因此，“早发现、早诊断、早治疗”是提高生存率、降低死亡率的核心策略。

二、什么是真正的“肿瘤筛查”？

很多人每年进行健康体检，但常规体检并不等于肿瘤筛查。健康体检侧重于基础生理指标，而肿瘤筛查是针对特定癌症、运用专业手段进行的早期排查。例如：

·肺癌：低剂量螺旋CT

·乳腺癌：乳腺超声+钼靶

·结直肠癌：结肠镜

·上消化道癌：胃镜

·肝癌：AFP检测+肝脏超声

筛查适用于那些发病率高、筛查手段安全有效、且可操作性强的癌种。它不仅可发现早期肿瘤，还能识别高危因素，实现真正的预防。

三、哪些人是筛查的重点人群？

以下人群应特别重视肿瘤筛查：

1.年龄40岁以上，尤其45—74岁群体；

2.有肿瘤家族史，虽不直接遗传，但风险高于常人；

3.生活方式不规律，长期劳累、压力大、熬夜、饮食不健康；

4.职业接触致癌物，或长期情绪压抑、焦虑者。

四、青岛市市北区：癌症筛查走进社区

自2014年起，市北区作为全市先行区，持续推动“城市癌症早诊早治项目”。如今，该项目已覆盖全区22个街道、90家社区卫生服务机构，形成“社区初筛—高危评估—临床检查”的分层体系。

如何参与？

如果你是青岛市市北区常住人口，年龄45—74岁，未患过癌症、无严重脏器疾病，且未参加过该项目，只需：

1.携带身份证前往就近社区卫生服务中心报名；

2.完成健康问卷（微信小程序）和三项生物学检测（乙肝表面抗原、粪便隐血、幽门螺杆菌的定性检测）；

3.若评估为高危人群，可免费预约相应临床筛查，每人最多可选两项。

所有筛查项目全程免费，由财政支持，康复大学青岛中心医院提供临床筛查服务。

十年间，该项目已为青岛市近20万居民完成风险评估，其中3万余人接受临床筛查，近400例癌症实现早期诊断与治疗。2025年起，市北区还启动了面向50岁以上男性的前列腺癌PSA筛查，逐步构建起全周期癌症防控网络。

五、防癌生活，从每一天做起

除了定期筛查，日常生活中我们也应积极践行“肿瘤三级预防”：

·一级预防（病因预防）：戒烟限酒、均衡饮食、规律运动、保持良好心态；

·二级预防（早诊早治）：主动参与筛查，尤其高危人群；

·三级预防（康复管理）：科学治疗，积极康复，实现与癌共存。

癌症是可防可控的慢性病。让我们从意识开始，用行动守护健康，主动参与筛查，为自己与家人筑牢一道“早发现、早干预”的健康防线。

健康不是一切，但没有健康就没有一切。愿你我都能在科学的指引下，拥抱更安心、更长久的美好生活。