门诊减肥奇遇记
矫峰|城阳区城阳街道社区卫生服务中心
哪吒之魔童闹海既是“票房核弹”,也是“口碑断层”,更是中国动画第一次真正意义上在全球市场“出圈”。身为主角,哪吒为莲藕的化身。莲藕在中药里也被当成“全能型选手”——同一段藕,生、熟、节、粉、炭,吃法和用法不同,功效就换了个“档位”。下面把常见“藕系药材”一次说清,方便你按需取用。
下面给大家推荐几个关于莲藕的家常方
1. 清热五汁饮:梨+荸荠+鲜藕+鲜芦根+麦冬,各等量榨汁,夏季口渴、干咳最爽。
2. 止血二炭饮:藕节炭10 g + 白茅根30 g,沸水冲泡,血热鼻出血、牙龈出血代茶饮。
3. 健脾双莲粥:熟藕100 g + 莲子15 g + 山药50 g + 粳米适量,慢炖成粥,老人、小孩开胃长肉。
4. 产后生血汤:熟藕200 g + 红枣6 枚 + 当归10 g + 花生30 g,炖排骨,既补铁又下奶。
“夏吃鲜藕清火,秋吃熟藕补气血,出血找藕节炭,养胃选藕粉。”吃对部位、吃对方法,莲藕就是藏在水下的“全科药箱”。
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