户外运动，谨防虫类咬伤

一、急救处理

1、有毒刺者尽量拔除毒刺，可用胶布粘贴去除，也可用硬质卡片如信用卡的边缘、指甲朝一侧将刺刮出，不要挤压局部。

2、有条件者可用拔火罐、吸奶器、注射器等吸出毒液。

3、用肥皂水或清水冲洗伤处；弹力绷带由近心端进行包扎，防止毒液扩散。

4、抬高患处，用冰袋冷敷患处至少20 min 。

5、如果嘴部或喉部受伤，可给患者口含冰块或小口喝凉水及冰水，以防喉部肿胀阻塞呼吸道。

6、蜱虫叮咬不要生拉硬拽，以免拽断蜱虫，导致其头部留在皮肤内；也不要用火烧等方法；可用酒精涂抹，再用镊子尽可能靠近皮肤表面，夹住蜱虫头部，垂直向上拉离皮肤取出，用碘伏对伤口进行消毒；如无酒精碘伏，可用平头镊子紧贴皮肤夹住蜱虫拉起，当皮肤出现张力左右晃动缓慢拔出；如蜱的口器已经残留在皮肤内应行手术取出。

蜱虫咬伤可能有一到两周的潜伏期，在这期间仍需密切观察。

7、怀疑毒蜘蛛或蛇咬伤，立即制动，去除伤处戒指、手镯、手表等物，以免加重局部肿胀；禁止用嘴吸吮毒液，也不要抓挠或挤压伤处。

8、蚂蟥咬伤者，切勿强行拉扯，以免蚂蝗的吸盘拽断残留伤口内；建议用清凉油、白酒、食醋等涂抹在蚂蝗头部或吸附处，使其自行脱落；也可用手掌或鞋底连续拍击虫体，使之脱落；蚂蟥脱落后，尽量将伤口周围血液挤干净，然后用生理盐水清洗局部，并给与碘伏消毒，用无菌棉球压迫止血。

9、昆虫咬伤后如果患处持续疼痛和肿胀，应尽快就医；一旦出现过敏性休克，立即拨打急救电话120。

二、预防措施

1.户外活动时，尽量穿着长袖长裤，减少皮肤暴露。

2.在可能有毒虫出没的地方活动时，要格外小心，尽量避免接触。

3.注意个人卫生，减少叮咬风险。

4.户外工作、登山爱好者可随身携带驱虫剂或防蚊液，降低被毒虫叮咬的风险。

户外安全无小事，防虫需从细节入手，出发前多一份准备，就能多一份安心！  

做好防护措施，减少暴露风险。

学会识别危险虫类，冷静应对叮咬。  

严重情况及时就医，避免延误治疗。