健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
老年高血压,指年龄≥65岁,在未使用降压药物情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
老年高血压患者常见收缩压增高和脉压增大。
家庭自测血压,对血压的管理有重要意义。提倡有自理能力且情绪稳定的老年高血压患者掌握血压的基本测量方法,建议使用袖带式电子血压计。
降压治疗目标:≥65岁老年人推荐血压控制目标<150/90mmHg;对于年龄<80岁且一般状况好、能耐受降压的老年患者,可降至<130/80mmHg;≥80岁的患者,如能耐受降压治疗,可降至<140/90mmHg,一般不应低于<130/60mmHg。
老年患者降压治疗应强调收缩压达标,逐步降压达标,避免过快、过度降低血压。对于伴有缺血性心脏病的老年高血压患者,在强调收缩压达标的同时应关注舒张压,舒张压低于60mmHg时应在密切监测下逐步达到收缩压目标。
降压谨记:小剂量开始,平稳降压;慎重选药,尽量选用长效制剂;多药联合,逐步达标,但不推荐体质衰弱和≥80岁患者初始联合治疗;因人而异,个体化治疗;监测立位血压,避免低血压;重视家庭自测血压及24h血压监测。
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