警惕“花蚊子”！预防基孔肯雅热、登革热，记住“清、防、灭”三字诀

随着天气转暖，蚊虫开始活跃，特别是传播基孔肯雅热和登革热的伊蚊（俗称“花蚊子”）。这两种病目前没有特效药和疫苗，预防全靠防蚊灭蚊。这篇科普帮你用最简单的方法保护家人。

一、疾病核心知识

二、如何预防这两种疾病？

预防基孔肯雅热和登革热，主要的防控措施是清积水、灭蚊虫、防叮咬（装纱窗、支蚊帐、长衣裤、驱蚊剂）。

一是清积水。重点排查房屋前后、花园、阳台、天台、水池、树洞、绿化带等地，及时清理废弃容器、花盆托盘、水养植物的容器、轮胎、杂物、塑料垃圾、竹筒等积水。

二是灭蚊虫。居家发现有成蚊时，可使用电蚊拍、灭蚊灯等物理措施灭蚊，科学合理使用市售有合格证号的家用卫生杀虫剂如蚊香、气雾罐等化学方式灭蚊。

三是防叮咬。家居门窗争取安装纱门纱窗，防止蚊虫进入室内。睡觉时使用蚊帐，有效隔绝蚊虫。外出时穿长袖衣裤，或裸露皮肤喷涂有效驱蚊剂，减少暴露被叮咬风险。伊蚊活动高峰一般在日出后2小时和日落前2小时，外出活动时尽量避开蚊虫活动高峰期，尽量减少在户外草丛等蚊子多的地方停留时间。

三、 特别提醒：旅行与就医

前往东南亚、非洲、美洲等流行地区，全程做好防蚊；归国后14天内出现不适，立即就医并报备旅居史。