无痛分娩会引起腰痛吗？

     在脊柱外科门诊，常遇产后腰痛患者。大多数患者抱怨“腰痛是生孩子打麻醉打出来的”。其实，一些没有接受麻醉的产妇同样也会有腰痛，产后腰痛不一定与麻醉针有关!目前，产后腰痛被认为与产后骶髂关节及腰椎周围筋膜、肌肉平衡失调有重要关系。首先，妊赈后激素水平变化以及盆腔内充血，使骨盆关节松弛和骶髂关节周围韧带松弛，易导致产后腰痛;其次，妊娠后体重增加，腹部隆起，使腰骶部肌肉持续紧张，易导致肌肉劳损引起腰痛。此外，产后哺乳姿势不正确，或反复弯腰抱小孩，容易加重腰痛。

    产后腰痛怎么治疗？首先，获得足够的休息和适当的腰背肌炼有助于缓解腰痛，一般产后3周左右就可以开始锻炼了。其次，哺乳时最好采取坐姿，腰挺直，腰部垫个软枕，不要使腰部悬空。侧卧哺乳时背部用被子之类的物品顶住。此外，可以做一些康复理疗和按摩，缓解病情。