哺乳路上--我们一起“斩妖除魔”

母乳被公认为是婴儿理想的天然食物，利于婴儿的健康、生长、发育和免疫系统的建立。然而，在母乳喂养路上，哺乳妈妈常常会遇到影响哺乳的绊脚石—哺乳期乳腺炎。她们往往一边承受着乳房的疼痛，一边面对嗷嗷待哺的宝宝……可真是太难了！

别担心！今天，我们就来为你支招对付这个哺乳期的“恶魔”！

哺乳期乳腺炎有哪些表现？

哺乳期乳腺炎主要表现为乳房局部红、肿、热、痛，宝妈还可能伴有发烧。

对于新手妈妈，刚开始给宝宝哺乳时，宝宝不正确的含乳姿势或没很好地将宝宝没吃完的乳汁排出等因素都导致乳腺导管堵塞，那么乳汁淤积就发生了。这时候乳房会出现局限性肿块，一旦触碰到或压到会感觉到明显的疼痛，同时，还会伴有发热、怕冷等症状。

这时候该怎么办？

1、继续给宝宝喂奶：哺乳前用温毛巾温敷会，使乳房放松，更利于乳汁分泌

2、冷敷：哺乳后将放置在冰箱里冷藏过的毛巾或用冷藏后擀软的卷心菜叶，放在乳房上进行冷敷（常温凉水也可）让乳房降温，减轻充盈、肿胀，具体时间因人而异，感觉乳房不是特别肿胀后就可以停止。

3、以正确的方式和适合的力度排出淤积的乳汁：沿肿块与乳头的连线乳管方向进行按摩。

很多宝妈觉得乳腺炎期间又是发烧又是感染，怕乳汁对宝宝有害，不敢哺乳，But，非但不影响，并且还鼓励更加频繁哺乳，让宝宝吸吮刺激奶阵，促进乳腺导管的快速疏通。 

经过上述自我处置若一直没有好转，持续发烧或体温超过39度时，需要到医院寻求专业医护的帮助。