百花争艳真是美 花粉过敏忒遭罪——快来get专科医生的应对之法

春天里来百花开，万紫千红好色彩。气候渐暖，万物复苏，各种各样的花儿也竞相绽放，春天是踏青赏花的好季节，人们纷纷相约外出游览。然而对于花粉过敏患者而言，春天这个“花粉浓度过高”的季节可不友好。哪怕已经“全副武装”，小心防范，可稍有不慎还是会不幸中招。

花粉过敏的常见致敏原都有哪些？对于异常恼人的花粉过敏，可以怎样有效预防？如若未能幸免，又该如何治疗？青岛大学附属医院变态（过敏）反应科主任高翔，带大家走近令人防不胜防的花粉过敏，且看专家教你如何应对。

春天里来百花开 花粉过敏要当心

春天到，暖阳高照，踏青赏花走起来。“春天是一年之中最美的季节，可是对于拥有过敏易感体质的朋友们来说，却是一段难熬的时光。”高翔道，“因为春天是花粉过敏高发的季节，当拥有过敏易感体质的人群吸入花粉过敏原微粒，就在体内产生过敏原特异性免疫球蛋白E（IgE），发生了致敏。而当其再次接触过敏原时，就会出现激发的症状，表现为打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清涕等过敏性鼻炎的症状，以及眼痒、流泪等过敏性结膜炎的症状，严重时出现咳嗽、气短、胸闷、憋气等气道过敏的症状。”

如何区分过敏性鼻炎和普通感冒？

高翔介绍，过敏性鼻炎患者多在晨起、睡前以及接触过敏原的时候连续打喷嚏，还会流大量的清水样鼻涕，伴有间歇或持续的鼻腔堵塞，鼻痒、眼痒也很常见，时间通常超过7天，且反复发作；而普通感冒一般持续一周左右会缓解自愈，常常伴有发热、头痛、咽痛等症状。“当感冒合并有细菌感染的时候，还会出现血常规检查白细胞增多的情况。”高翔补充说。

划重点！花粉过敏的常见致敏原有这些

“导致春季花粉过敏的绝大多数为风媒花，花朵小，不鲜艳，无明显香味，但是播粉量都十分巨大，如柏树、桦树、梧桐、槐树、白蜡、杨柳等等。”高翔说。目前，青岛市专业气象台还制作了花粉过敏气象指数预报，通过“青岛气象”公众号向大众发布。

如何来明确导致春季过敏的过敏原呢？

第一，皮肤点刺试验。在前臂皮肤上依次滴加不同过敏原，用点刺针轻轻刺入皮肤表面，通过皮肤是否出现风团和红晕，来判断过敏原的种类。检查前需停用口服抗过敏药3天以上。

第二，体外抽血检测。抽取一管血，通过过敏原检测仪来检测，可以明确尘螨、霉菌、猫毛、狗毛，以及多种花粉过敏原。无需停用抗过敏药。

预防花粉过敏，请记住以下几点

1.减少室外活动：通常上午10点至下午4点空气中花粉浓度最高，尤其是晴天刮风时，应当尽量减少外出。户外活动可选在清晨、傍晚或者阵雨之后。

2.备好防护用品：外出时佩戴防花粉口罩、风镜和护目镜，能够有效阻隔过敏原，减少其进入鼻腔。

3.及时清洗：从室外回到室内后，及时清洗颜面、鼻腔等沾有花粉的身体部位。

4.注意关车窗：花粉季节驾车可关好车窗，避免花粉飞入车内诱发症状。

5.居家关门窗：室内配合空气净化和加湿，可减少家中花粉的浓度。

花粉过敏如何治？听听专家怎么说

对于花粉过敏的治疗，高翔给出了以下建议。

1.每当春季就发作花粉症的患者，可在当地花粉高峰期前两周进行提前干预，按照清洗鼻腔分泌物、鼻喷治疗药物、使用鼻腔阻隔剂来阻隔过敏原的步骤来进行防治。必要的时候，还需口服抗过敏的药物。

2.过敏性结膜炎患者需要使用抗过敏的滴眼液来进行治疗。

3.若有明显的咳嗽、气短等症状，要加用口服的白三烯受体拮抗剂，必要时使用吸入的激素和支气管扩张剂，具体的用药方案应由专科医生根据具体病情来决定。

4.对于能够明确过敏原的患者，应考虑进行过敏原特异性免疫治疗，“也就是我们常说的脱敏治疗”。此举可以明显地减轻甚至完全缓解过敏的临床症状，促使减少甚至停用治疗的药物，预防过敏性疾病的进一步发展。“目前临床上常用的方法有舌下脱敏和皮下脱敏这两种，它们均可有效治疗过敏性疾病。”