快乐童年，从“齿”开始——这个儿童节，解锁孩子正确护牙方法

孩子学长大，父母学带娃，每一个宝宝刚出生时就像一部“裸机”，既没有养育说明，也没有下集预告，新手爸妈都知道好的习惯要从“娃娃抓起”，0—6岁是儿童口腔颌面部生长发育的关键时期，那么0-6岁的宝宝需要哪些口腔保健呢？这个六一国际儿童节，让我们一起解锁孩子正确护牙方法吧！

一、家庭口腔预防保健

（一）尽早开始刷牙

无论哪个年龄段的儿童，想要维护好口腔健康，最基础也是最重要的就是刷牙。儿童应该尽早开始刷牙。

当小宝宝开始萌出第一颗牙时，每天用干净、湿润的纱布擦拭牙表面；当有更多牙萌出时，换用适合宝宝年龄的刷毛软硬适中的牙刷；注意：牙刷头的大小不要超过3颗前牙的宽度。

（二）使用含氟牙膏

先用含氟、可吞咽、水果味的儿童专用牙膏教会宝宝如何吐出牙膏并学会刷完牙后很好地漱口。3岁前使用米粒大小，3岁后使用豌豆大小的牙膏。

（三）配合牙线清洁口腔

由于牙刷清洁范围有限，所以正常的刷牙只能使清洁度达到30%-40%，配合使用牙线来清洁牙缝，可以补足牙刷刷不到的地方、及时清除食物嵌塞。

（四）定期进行口腔检查

口腔健康状况不良者一年4次；口腔健康状况良好者一年2次；每3-6个月带宝宝看一次牙科医生，做检查并听取建议。

二、专业口腔预防保健

（一）窝沟封闭

窝沟封闭是指在不损伤牙齿的情况下，将窝沟封闭材料涂抹到牙齿咬合表面比较深的窝沟点隙里，使形成一层保护膜，覆盖在窝沟上，可以有效避免一些细菌以及一些代谢产物对牙齿损伤，从而达到预防窝沟龋的目的。

乳牙窝沟封闭的时机在3-4岁，六龄齿的时机在6-7岁（具体时间取决于孩子牙齿萌出时间）。

（二）牙齿涂氟

涂氟是对婴幼儿龋齿预防的一项有效措施，原理是将氟化物涂在牙齿表面，起到预防龋齿的作用，促进牙齿再矿化，同时抑制致龋细菌的生长繁殖。

（三）预防性充填

窝沟已有龋损，沟裂有早期龋迹象时，还可以进行预防性树脂填充。这种方法仅去除病变牙釉质和牙本质，用树脂填充早期窝沟龋，并结合窝沟封闭起到预防作用。

由于未采用传统的预防性扩展，又对未患龋的窝沟进行了封闭，可以保留更多健康牙组织的同时起到预防早期龋进一步发展的作用。