痤疮的饮食禁忌

痤疮的饮食禁忌

痊疮是青春期常见的一种毛囊、皮脂腺慢性炎症，往往形成巨大的硬块，化脓而成脓肿，最后形成大量多种多样的瘫痕，所以又是一种毁容性皮肤病。

痤疮多发生在面部和胸背等皮脂溢出部位,常表现为黑白粉刺、丘疹、脓疱、结节、瘢痕。痤疮是皮肤科门诊最常见的疾病之一，尤其高发于青少年。因其发病表现出“青春期前期发生、青春期后期自愈”的特点，而被认为是一种“青春期”疾病。痤疮发生时出现红肿、疼痛，有的愈后还可以出现瘢痕，因此会对青少年的外貌和自信心等产生影响。

现代皮肤病学论座疮的发病机制，是以雄激素增多、皮脂增多—排脂受阻—细菌感染为轴心（是青春期内分泌发生改变,雄激素分泌相对增多,皮脂腺分泌旺盛,引起皮肤毛囊阻塞,再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。），而中医论座疮则以相火炽甚、阳气内郁—灼津为痰—痰热蕴结为轴心。 

饮食是防止痤疮的一个基本方法。

1、忌食高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、忌食腥发之物，腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

3、忌高糖食物，人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

4、忌食辛辣之品，这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。

5、忌服补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

6、忌高碘食物，如海带。海带被国内外学者誉为碱性食品之王，它含碘丰富，是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍；其中所含的特殊氨基酸有降血压功效；褐藻胶还有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是，患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。 食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加；刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管过度角化，而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。